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Cura della persona

Meditazione Mindfulness

Meditazione Mindfulness

MEDITAZIONE MINDFULNESS Frequenza settimanale - Preserale   DOCENTE: Dr. Giuseppe LUMETTA   La mindfulness è "lo stato mentale che sorge quando prestiamo attenzione allo svolgersi dell'esperienza, in modo intenzionale, non giudicante, momento per momento".Per lo più...

Nordic Walking

Nordic Walking

NORDIC WALKING Frequenza settimanale – Mattutina   DOCENTE: Paolo MUNCIGUERRA   Attività benessere finalizzata ad armonizzare il gesto motorio della camminata con l'utilizzo di bastoncini specifici. Aiuta a migliorare la coordinazione generale, la postura e ad...

Trucco

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TRUCCO Frequenza settimanale – Preserale   DOCENTE: Fedora FELTRIN   Valorizzare al meglio l’immagine, correggendo i difetti. Prodotti e strumenti per il trucco, e le loro applicazioni. Studio della pelle e la pulizia quotidiana. Il trucco correttivo ed il...

Yoga

Yoga

YOGA Frequenza Settimanale – Mattutina   DOCENTE: Laura OLLINO   Il percorso attraverso lo Yoga è un cammino verso la conoscenza del Sé. Un viaggio attraverso le Asana per ritrovare il silenzio, l'osservazione e l'ascolto, ma anche per lavorare sulla forza, la...